遺伝子レベルでダイエット！

自分の太りやすい食品などがわかるすごい検査なんです。遺伝子検査ですから、生涯変わることはありません。
肥満遺伝子を調べることで、体質や最適なダイエット方法がわかる、確実な方法と言えそうな気がします。

水太り、筋肉太り、下半身太り･･･私は両手で足りるくらいしか思いつきません。でも実際は、243種類もあるんです。
そんな中から自分の肥満タイプがわかれば対処も出来るってことですね。

ある遺伝子検査は7000円程度でできるそうです。
口の中の粘膜を採取し、それを元に検査を行います。口の中を付属の綿棒でこすって少し乾かしてからケースに戻します。

そしていくつかの食生活行動パターンのようなアンケートに答えます。そして採取から2日以内に返送することで作業は完了です。

実際にやってみたというクチコミを見つけました。
その人の結果は皮下脂肪型肥満タイプだったようです。そんなにはっきり言われるとちょっとショックですが、あくまでもタイプですから。
遺伝子の分析結果と、食事と運動のアドバイスダイエットのプランと遺伝子説明が届きます。

ダイエットのおすすめの食材や、やめたほうが良い食材、間食は何がいいかなどまで書かれているそうです。
運動も、どういった運動が一番効率がいいのかなど適した内容が書かれています。

ダイエットを考える女性イラスト

かなり細かく記載されているようで、参考になりそうな気がします。
1日どれくらいの食事と運動でカロリーを消費すればいいのか、遺伝子的にどういった肥満リスクがあるのかまで分かってしまいます。
この結果が100％正しいとしたら、本当に自分にあった確実なダイエットが出来ることになります。

もちろん使う遺伝子検査の種類によって、値段も違いますし検査内容も異なります。

5000円程度で出来るキットもありますし、1万円以上するキットもあります。メーカーもＤＨＣやドクターシーラボなどたくさんあります。
内容と金額を見て、自分にあったキットで試してみたいですね。

ちなみに、サプリメントを販売しているメーカーで検査をすると、自分にあった分量で配合されたサプリメントを注文できるなんていうのも見かけました。

これから先、不要なダイエットはせずに効率よく痩せることができ、結果的に肥満はいない世界になるのかな～なんて思えてきますね。

機会があったら、遺伝子検査やってみたいと思います！

実はダイエットにいいと思って食べていた食品が、自分にとって太る食材だったら･･･ちょっとドキドキです。